감기 예방2 고추부각 효능, 맛있고 건강한 전통 간식의 모든 것 건강한 스낵, 고추부각의 모든 것안녕하세요, 여러분! 오늘은 우리나라 전통 간식인 고추부각에 대해 알아보려고 해요. 고추부각은 말 그대로 고추를 바삭하게 튀겨낸 간식이죠. 매운 맛이 살짝 나면서도 고소한 맛이 일품이라고 해요. 뿐만 아니라 고추에 담긴 영양분까지 그대로 섭취할 수 있어 건강에도 좋답니다. 오늘은 고추부각의 효능부터 만드는 법, 보관법까지 자세히 알아보도록 하겠습니다.고추부각의 효능고추에는 다양한 건강 효능이 있는데요. 특히 고추에 들어있는 캡사이신이라는 성분은 우리 몸에 정말 좋은 영향을 준다고 해요. 첫째, 위장 기능을 개선해줍니다. 고추부각을 먹으면 위통, 복통, 설사, 구토 등의 위장 증상을 완화시켜줄 수 있어요. 둘째, 혈액 순환을 촉진시켜줍니다. 캡사이신 성분이 혈관을 확장시켜 .. 카테고리 없음 2025. 7. 1. 더보기 ›› 맛없는 배로 만든 무배꿀청, 기침을 잡는 건강한 비결! 무배꿀청으로 기침을 잡아봐요맛없는 배로 만드는 건강한 무배꿀청안녕하세요! 오늘은 기침에 정말 좋다는 무배꿀청을 직접 만들어봤어요. 아이들이 요즘 감기와 기침으로 고생하고 있는데, 이 무배꿀청으로 건강한 겨울나기를 해볼까 합니다.집에 있던 맛없는 배와 무, 그리고 꿀로 간단하게 만들 수 있다고 하더라고요. 재료도 셋뿐이라 정말 쉽게 만들 수 있었죠. 무, 배, 꿀의 영양분이 합쳐져서 기침과 가래 해소에 탁월한 효과가 있다고 해요.무배꿀청의 효능무배꿀청에는 기침과 가래 해결에 도움이 되는 성분이 가득해요. 먼저 무에는 비타민C, 칼륨, 철분 등 감기에 좋은 영양소가 풍부하고 식이섬유도 많아 소화를 도와줍니다. 또한 항산화 물질이 많아 면역력 강화에도 효과적이죠.배 역시 비타민C와 칼륨, 식이섬유가 풍부해 기.. 카테고리 없음 2025. 2. 25. 더보기 ›› 이전 1 다음
