신경 발달1 엽산 효능, 다양한 건강 혜택을 누리는 방법은? 엽산(Folic Acid)의 놀라운 효능엽산은 우리 몸에 정말 필요한 비타민 B9입니다. 수용성 비타민이라 몸에 축적되지 않고 배출되기 때문에 꾸준히 섭취해야 해요. 특히 임신부나 수유부에게 중요한데, 태아의 신경과 혈관 발달에 큰 역할을 하거든요. 합성 엽산은 흡수율이 높고, 천연 엽산은 활성형이라 체내 이용률이 더 좋습니다.엽산이란 무엇일까요?엽산은 우리 몸에 정말 필요한 비타민 B9입니다. 수용성 비타민이라 몸에 축적되지 않고 배출되기 때문에 꾸준히 섭취해야 해요. 특히 임신부나 수유부에게 중요한데, 태아의 신경과 혈관 발달에 큰 역할을 하거든요. 합성 엽산은 흡수율이 높고, 천연 엽산은 활성형이라 체내 이용률이 더 좋습니다.엽산의 놀라운 효능은?엽산의 효능은 정말 다양해요. 첫째, DNA와 RNA.. 카테고리 없음 2025. 4. 27. 더보기 ›› 이전 1 다음
